16 latek

co wy pindolicie??16 latek nie moze wyciskać 118?? poznałem goscia co ma teraz chyba 17 lat na klate w zawodach brał chyba 140 a włapie ma 40 no i co??nie mieści sie w glowie to kolejna prowokacja pewnie...

[...] wiec nie gadaj ze bez wyciagarek nie dalbys rady Do pana XXL weź koles najlepiej jeszcze napisz ze ludzie z tego forum to oszolomy bo jakos nie mogą uwierzyc ze 16 latek po kilku miesiacach cwiczen bez odzywek, bez koksu wyciska 1** iles tam kg ja jestem osobiscie w stanie w to uwierzyc ale nie wierze ze bez kosku odzywek lub innych [...]

nikt nie mówi ze osiągniecie wysokich wyników nie jest mozliwe, jednak: -16 latek który mówi ze nie wie nic na temat treningu w jakiś niewiadomy sposób na chybił trafił, w krótkim czasie, bez diety, bez odzywek, bez wspomagania, przy małej wadze... miałby robic wynik jak na jego wiek i wage całkiem przyzwoity... sorki ale gdybym miał uwierzyć w [...]

a dodam ze wlasnie jest w trakcie robienia masy i niedlugo bede mial 16 latek

jeśli chodzi o stąż to już pisałem 7 miechów, wiek dobre 16 latek a dietekę zaczynam od poniedzialku bo w lato nie chciało mi sie pilnować

Dokładnie ... 16'latek który ma problemy z kolanami? Chcesz być zdrowy to o siebie dbaj, idź do ortopedy niech powie Ci jak masz się leczyć. Od czego masz te problemy z kolanami?

A ja za miesiąc będe miał 16 latek ia mam (idę sprawdzić ) 172cm wzrostu nie palę, nie piję, i oczywiście nie ćpam urosnę jeszcze?? Członek Mafii Diablo Jeśli nie wiesz, kim jesteś, jesteś nikim

Uważasz, że dobrym pomysłem jest wrzucanie do planu przysiadów i MC, kiedy masz problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa ? Wątpie że 16 latek ma problemy z barkami (złę wyciskanie) czy też plecami. Po prostu mięsnia głebokie nie są nauczone wysiłku i z czasem przejdzie mu. Oczywiście jeśłi nie jest stwierdzona jakaś patologia układu [...]

Sami nie zarejestrujemy ale myślisz, że tylko ty masz znajomości? Po drugie zgadzam się z przedmówcami że można mieć kłopoty. Po trzecie przepisy chyba po coś są i nie pisał ich jakiś 16-latek tylko ktoś kompetentny. A po czwarte zobacz np na Allegro po ile są takie motorki, nawet zarejestrowane na 50.

[...] chodzi , ale młodzi mogą to inaczej zrozumieć Wiem że za 5 lat bede musiał walić 3 gramy testa i 200mg antka na kicka żeby robić progres, ja to wiem uwierz mi Ale jakiś 16 latek wejdzie tu, przeczyta że im więcej walnie tym bardziej urośnie i przy wadze 70kg zayebie grama omy to mu retencja głowe urwie Chvj że je 2000 kcal, ważne że przybije [...]

nio jak na 16 latek to super masy pozazdroscic pzdrwinka i duzy rsnij sg duchowy

no no a ten 16 latek pewnie jadł przez miesiąc po paczce metki dzienie

No 5 fotka najlepsza pozamiatala! Oby tak dalej 16 latek i taki wyglad jak tego nie zawalisz mozesz niezle wygladac za kilka lat!

Wybroniłem się, ale nie do konca łatwo, poprostu nie dążyłem do konfrontacji siłowej ( ja 1 16 latek, oni 3 ok.18-22 ), po prostu ich wystawiłem, w momencie jak się skapneli że sam nie mam kasy, to zaciągłem ich do kumpli którzy uratowali mi tyłem przekaniając ich po całym osiedlu. Warzne że się udało, ale jednak chyba psychika RULES. A ps komurka [...]

to wlasnie 16 latek bik na żyłce maxx Konkurencja: Dobieg 10 metrów do worków, załadunek , i powrót na linię wiec czasy blisko 10s sa super.

Orson_lol swieta racja. Zauwazylem ze 3/4 tego forum nie jest kompetentne do udzielania jakichkolwiek porad. Niektorzy przeczytaja jakis artykul i juz sa wielkimi 'znawcami' (szczegolnie mam tu na mysli dzial odzywianie i odchudzanie gdzie jakis 16 latek bez szkoly komus doradza). Jesli nie masz o czyms pojecia - nie wypowiadaj sie :).

Przeglądnij posty z pierwszej strony... Poza tym chyba swoje lata Masz, a strachliwy Jesteś jak 16 latek

Bo patrzysz przez pryzmat naszych 16-latek. Tam widocznie samice szybciej dorastają

[...] jeden sezon jeszcze jakoś wygląda,gdzie większość to zalane knury,zwykłe grubasy.Następna sprawa to przytaczanie niesamowitych historii z własnego podwórka, gdzie to"16 latek na kreatynie ciśnie 220, a kolega kolegi 230 a nie bral nawet kreatyny"..super, ale po co o tym tu pisać?Żeby tego było mało dowiedziałem się, że autor postu ma [...]

spoko..napewno nie kazdy 16-latek moze tak wygladac..widac ze cwiczysz :)